おからクッキー

小麦粉・卵 不使用のふわふわクッキーです

おからクッキー

材料

  • 乾燥おから 50g
  • バナナ 大1/2本(75g位)
  • 牛乳 大さじ4
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 砂糖 20g
    (バナナの甘さ加減で控えても・・・)
  • 重曹 小さじ1/2弱

使用した「おから」は こちらのドライフレークです→

生協で購入したもので、水で戻すと5倍の生おからになるというものです。
今回はこれを戻さずに、このまま乾燥状態で使用しました。



有限会社カイラスコーポレーション HP
『おからドライフレーク』

1

牛乳とオリーブオイルと砂糖をボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせます。


2

バナナは他の器でよくつぶしておき 1 に加え、再びよく混ぜ合わせます。

ここまでをミキサーでやった方が簡単かも。。。


3

2 に おからと重曹を入れ、ヘラで混ぜ合わせます。

はじめはポロポロとしていますが、混ぜているうちにまとまってきます。



4

手で少しキュッと押さえながらまとめ、オーブンベーパーを敷いた天板に並べていきます。

この時、なるべくヒビを作らないように!


5

あらかじめ、180度に熱したオーブンに入れ、約16分。
焦げ目が付いたら出来上がりです。



オーブンの温度・焼き時間は、各家庭の器具や季節により多少差があると思いますので、だいたいの目安としてみて下さいね。




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